Atjuuu! Næsen løber, øjnene og ganen klør, halsen brænder: høfeberen har meldt sin ankomst sammen med foråret, hvor planterne spreder deres frø og pollenkoncentrationen stiger.

En plaget læser spørger, hvad der egentlig sker.

Høfeber er en allergi, dvs. en overfølsomhedsreaktion på stoffer, som din krop ikke bryder sig om. Pollen er ikke decideret farlig for kroppen, men har du et overaktivt immunforsvar, kan kroppen opfatte dem som noget skadeligt, og gå til modangreb.

Blandt luftvejsallergierne er høfeber og allergisk astma de mest almindelige former. Men immunforsvaret kan også reagere på andre ting. Bestemte fødevarer kan forvolde kløe i svælget, mens læberne og luftvejene hæver. Kontakten til metallerne i en lynlås eller et smykke kan genere huden, og den såkaldte nældefeber (et kløende, blegrødt udslet som det, der opstår efter kontakten med en brændenælde) kan udløses af så forskellige årsager som et insektstik og en lækker hummer.

De mest almindelige stoffer, der fremkalder allergi, er pollen fra ukrudt, græsser, korn, blomster og træer. Dertil kommer mug- og skimmelsvampe, husstøvmider samt hår og skæl fra husdyr som hunden, katten og hesten.

Ved allergi er slimhinderne ofte ekstra følsomme, og derfor kan gener som tobaksrøg, stegeos, støv, forurening, parfume og andre stærke lugte af og til fremprovokere et anfald, selvom der ikke er disse stoffer i sig selv, der er problemet.


Antallet af mennesker med allergi er stigende, og en fjerdedel af alle danskere har en eller anden overfølsomhed. Problemet kan være arveligt, men miljø, opvækstvilkår og især spisevaner og livsstil har afgørende betydning for udviklingen af et sundt fungerende immunforsvar.

De seneste undersøgelser peger på, at allergierne er omvendt proportionale med, hvor meget snavs vort immunforsvar udsættes for. Sagt på en anden måde: Et for sterilt miljø kan føre til at immunforsvaret bliver sart og overfølsomt, mens det hærdes ved en passende mængde snavs!

Det er vigtigt at finde ud af, hvad kroppen reagerer på. Er vi bekendt med årsagerne, kan vi til en vis grad undgå virkningerne.

Nogle lider hele året af allergisk snue, og det vil ofte skyldes allergi overfor husstøvmider og skimmelsvamp.Ved hjælp af blodprøver eller en priktest på huden kan specifikt undersøges, hvad der er problemet.

Er vi bekendt med hvad vi ikke kan tåle, kan vi på forskellig vis undgå at lade os provokere. Fødevarer kan udelades af menuen. Stammer allergien fra pollen, kan der i foråret og sommeren holdes øje med pollen-vejrudsigterne.

Vi er ikke alle overfølsomme over for den samme slags pollen. Vi kan selv skyde sig ind på, hvilken slags pollen der udløser allergien, og derefter træffe vore forholdsregler.

Pollenfloraen er meget forskellig fra land til land. Flyttes fra Danmark til Spanien, kan vi reagere anderledes på nye slags pollen og måske slippe for tidligere velkendte reaktioner. Generelt er det sydspanske forår med det stærke vækstklima en hård tid for patienter med høfeber.

Inden for et lille geografisk område kan pollenproblemerne også variere virkelig meget. Pollenfloraen inde i landet og ude ved kysten er ikke den samme.


Allergisk overfølsomhed kan behandles med anti-histaminer, der dulmer og nedsætter overaktiviteten i immunforsvaret. Anti-histaminer i tabletform eliminerer som oftest kløen og svien, men i en periode kan det være nødvendigt at supplere med stærkere medicin, f.eks. binyrebarkhormon. Uanset hvilken medicin, der er tale om, så medfører brugen at der gåes imod kroppens naturlige reaktion!

Imidlertid er der flere måder at bygge et immunforsvar op, så reaktionerne på allergenerne ikke er så voldsomme og i bedste fald helt forsvinder. Det er muligt gennem kosten og visse livsstilsændringer at få styr på allergien. Efter specifikke test og målinger skræddersyes en protein-sammensætning med behørige plantemediciner (som oftest oliebaserede) samt specielt udvalgte vitaminer og mineraler, der kan omsættes og indbygges i kroppen og navnlig immunforsvarets celler.

Kroppens immunoglobuliner (antistoffer) består af proteiner. Selvom vi generelt får proteiner nok i vores del af verden, er sammensætningen af disse vigtig. De ti essentielle protein-aminosyrer skal alle findes i kosten, så immunforsvaret har de byggestene, det behøver. Mangler der bestemte proteiner, kan dette alene medføre et overaktivt, dvs. allergisk immunforsvar.

Tilmeld nyhedsbrev

Version til udskrift · Send til en ven

---