Alt om Costa del Sol i Sydspanien
Sydspanien.dk





































Malaga webcam
Malaga Webcam

Sydspanien.dk kan du læse alt om Costa del Sol - Andalusiens sydlige del.
Listen over sygdomme, som kaffe kan forebygge, er efterhånden ret lang. Dog skal det være filterkaffe – ikke stempelkaffe eller espresso.
Listen over sygdomme, som kaffe kan forebygge, er efterhånden ret lang. Dog skal det være filterkaffe – ikke stempelkaffe eller espresso.
Ta’ du bare en kop til
Skrevet af Solkysten
Kaffe har i tidens løb fået skylden for mange ting, blandt andet at hæmme væksten og forårsage hjertesygdomme og kræft, ...
... men hvis den nyeste forskning peger i den rigtige retning, tyder det på, at kaffe er noget af det sundeste man kan indtage i flydende form.
Et dagligt forbrug på tre til fire kopper af den mørkebrune væske kan nedsætte risikoen for Parkinsons syge, diabetes, Alzheimer’s, nyresten, galdesten og en række kræftformer, hedder det nu.
Man ved ikke nøjagtig, hvilke mekanismer, som er afgørende for kaffens beskyttende virkning, men det har vist sig, at drikken er forbløffende rig på stoffer med antioxidant-virkning, der beskytter cellerne i kroppen.
Om du indtager din kaffe stående eller siddende er formodentlig fuldstændig ligegyldigt, men det er til gengæld ikke underordnet, hvilket form for kaffe, du vælger.
Espresso- og stempelkaffe indeholder fedtstofferne cafestol og kahweol, og de øger din risiko for hjertekarsygdomme og forhøjet kolesterol. Til gengæld er almindelig filterkaffe brygget på en elektrisk kaffemaskine (eller kaffe lavet direkte på kande, som vor mormor lavede den) et sundt valg. Filteret sørger nemlig for at tilbageholde de fedtstoffer, som ikke er gavnlige for helbredet.
Så ta’ du bare den ekstra kop, hvis trangen melder dig – det er ikke så ringe endda.

Bjørn Falck Madsen

Fordele ved kaffe
• Giver øget årvågenhed og forbedrer kortidshukommelsen
• Kan mindske risikoen for skrumpelever hos alkoholikere
• Kan modvirke muskeltræthed
• Indeholder koffein-be-slægtede stoffer (theophyllin), som kan bedre astma-symptomer i nogle tilfælde
• Ser ud til at beskytte mod en række sygdomme, herunder visse neurodegenerative sygdomme samt kræft og diabetes

Ulemper
• forhøjer blodtrykket hos folk, der i forvejen har for højt blodtryk
• forårsager søvnproblemer, rastløshed og irritabilitet
• kan forværre PMS-symptomer hos nogle kvinder
• kan hæmme fertiliteten hos kvinder, der forsøger at blive gravide
• kan forårsage halsbrand og sure opstød
Tilmeld nyhedsbrevVersion til udskrift · Send til en ven


Solkysten
Skrevet af: Solkysten
Denne artikel er bragt med tilladelse fra Magasinet Solkysten. Gå direkte til hjemmesiden: Solkysten

Læs flere artikler fra samme udgave af Solkysten
Solkysten - Juni 2007
Solkysten - Juni 2007

Sydspanien.dk
Fakta om Spanien
Real Estate | Rentals | Rejseoversigten - Spanien | Rejs-Med.dk til Spanien | Klikket.dk om Spanien | Billig-Flybillet.dk | Flybilletter til Spanien | Flyrejser - Andre lande | Boliger | Bolig | Billeje Malaga